I want to talk to you about our new friend, Quarantine. She came from far away, and we met her recently. Now she lives with us in our homes. Quarantine has a peculiar way of being and has taught us to see life differently. She has shown us that we can achieve a goal if we focus on one objective. Quarantine explained to us her primary mission: to teach us how to defend ourselves and preserve our lives from the great common enemy of humanity: the Coronavirus (COVID-19).
Solidarity from a distance. No. 03
Dr. Rose E. Nina, Ph.D.
Quarantine is very supportive and asked us to help her achieve her primary mission on planet Earth, telling everyone how to fight this great enemy COVID-19. So, to help our friend Quarantine, we here write and propagate the three points she recommended:
First, to fight the Coronavirus, “you must stay in your homes.” There will be many people who will think: “I won’t be able to work,” “I won’t be able to exercise,” “I won’t be able to walk,” “I’m not used to being at home so much,” “I’m bored,” “I can’t share so much time with my children,” “with my grandparents.” “I won’t be able to do many things.” Quarantine insisted; don’t forget to tell people that: “The most important thing right now is to LIVE and survive this great enemy, the COVID-19”.
Second, “People must learn to stay at home. They must learn how to occupy their time in sharing with their family, studying, working, eating healthy, sleeping enough time, exercising inside the house, having fun, talking with family and friends through the media — doing what you could never do due to lack of time.
Third, Quarantine warned us: “there will be people who suffer because of fear, anxiety, irritability, fear of not producing money, fear of not being able to pay debts, fear even of dying. There will be other people, and she said, “who will not understand why not to touch or have physical contact with others,” why they need to wash their hands, wear gloves and masks. In short, “there will be a lot of resistance from people. They will have to understand that: “the most important thing is to fight this great enemy the COVID-19 and save our lives”.
Time has passed, and we are still at home with Quarantine. We have a good time with her because we are clear that we have learned to defend ourselves and preserve our lives from this great enemy, the Coronavirus.
Quarantine told us, “one day, my work here will be over, and you will have learned how important it is to stay at home.” “So, I must leave for other homes and countries.” “Keep helping me to get everyone focused on my primary mission: “STAY AT HOME. IT’S THE ONLY WAY TO END THIS COMMON ENEMY, THE CORONAVIRUS.” She left, leaving us her teaching to stay in our homes. Thanks to our friend Quarantine, we are alive and well.
Author: Dr. Rose Nina, Ph.D., psychiatrist, Santo Domingo, Dominican Republic
Picture by Vektor Kunst iXimus from Pixabay
Nuestra amiga Cuarentena
Solidaridad a distancia. Núm. 03
Dra. Rose E. Nina, PhD
Quiero hablarles de nuestra nueva amiga Cuarentena. Vino de lejos y la conocimos hace poco. Ahora ella vive con nosotros en nuestro hogar. Cuarentena tiene una forma peculiar de ser y nos ha enseñado a ver la vida de otra manera. Ella nos ha mostrado que podemos lograr una meta, si nos enfocamos en un solo objetivo. Cuarentena nos explicó su misión principal: enseñar a defendernos y preservar nuestras vidas del gran enemigo común de la humanidad: el Coronavirus (COVID-19).
Cuarentena es muy solidaria y nos pidió que la ayudáramos a lograr su misión principal en el planeta Tierra, decirles a todos como combatir este gran enemigo COVID-19. Así que para poder ayudar a nuestra amiga Cuarentena nos dimos a la tarea de escribir y difundir los tres puntos que recomendó:
Primero, para combatir al Coronavirus, “deben quedarse en sus casas”. Habrá mucha gente que pensará: “no podré trabajar”, “no podré hacer ejercicios”, “no podré pasear”, “no estoy acostumbrado a estar tanto tiempo en casa”, “me aburro”, “no puedo compartir tanto tiempo con mis hijos”, “con mis abuelos”. “No podré muchas cosas”. Cuarentena insistió, no olviden decirle a la gente que: “Lo más importante en estos momentos es VIVIR y sobrevivir a este gran enemigo el COVID-19”.
Segundo, “la gente deberá aprender a quedarse en la casa”. Saber ocupar su tiempo en compartir con su familia, estudiar, trabajar, comer saludable, dormir a sus horas, hacer ejercicios dentro de casa, divertirse, hablar con los familiares y con amigos por las redes. Hacer lo que nunca se pudo por falta de tiempo.
Tercero, Cuarentena nos advirtió: “habrá gente con miedo, ansiedad, irritabilidad, miedo a no producir dinero, a no poder pagar deudas, miedo incluso a morir”. Habrá otras personas dijo: “que no entenderán por qué no tocar o tener contacto físico con otras”, el porqué de lavarse las manos, usar guantes y mascarillas”. En fin, que “habrá mucha resistencia de la gente”. Tendrán que hacerles entender que: “lo más importante es combatir este gran enemigo el COVID- 19 y salvar nuestras vidas”.
El tiempo ha pasado y seguimos en casa con Cuarentena. La pasamos bien con ella, pues estamos claro que hemos aprendido a defendernos y preservar nuestras vidas de este gran enemigo el Coronavirus.
Cuarentena, un día nos dijo: “mi labor aquí ya terminó y saben lo importante de quedarse en el hogar”. “Así que debo partir para otras casas y países”. “Sigan ayudándome a que todos se enfoquen en la misión principal: “QUEDARSE EN SU CASA”. “ES LA UNICA FORMA DE ACABAR CON ESTE ENEMIGO COMUN EL CORONAVIRUS”. Ella partió, dejándonos sus enseñanzas de seguir en nuestra casa. Gracias a nuestra amiga Cuarentena estamos vivos y saludables
Il nostro amico Quarantine
Solidarietà a distanza. Núm. 03
Dra. Rose E. Nina, PhD
Voglio parlarvi della nostra nuova amica, la Quarantena. È venuta da molto lontano e l’abbiamo incontrata di recente. Ora vive con noi nelle nostre case. La quarantena ha un modo particolare di essere e ci ha insegnato a vedere la vita in modo diverso. Ci ha mostrato che possiamo raggiungere un obiettivo se ci concentriamo su un solo obiettivo. Quarantena ci ha spiegato la sua missione primaria: insegnarci a difenderci e a preservare la nostra vita dal grande nemico comune dell’umanità: il Coronavirus (COVID-19).
La Quarantena è molto solidale e ci ha chiesto di aiutarla a raggiungere la sua missione primaria sul pianeta Terra, dicendo a tutti come combattere questo grande nemico COVID-19. Quindi, per aiutare la nostra amica Quarantena, noi qui scriviamo e propaghiamo i tre punti da lei raccomandati:
Primo, per combattere il Coronavirus, “dovete restare nelle vostre case”. Ci saranno molte persone che penseranno: “Non potrò lavorare”, “non potrò fare esercizio fisico”, “non potrò camminare”, “non sono abituata a stare tanto a casa”, “mi annoio”, “non posso condividere tanto tempo con i miei figli”, “con i miei nonni”. “Non potrò fare molte cose”. La quarantena ha insistito; non dimenticate di dirlo alla gente: “La cosa più importante in questo momento è vivere e sopravvivere a questo grande nemico, il COVID-19”.
Secondo: “La gente deve imparare a stare a casa. Deve imparare a occupare il proprio tempo condividendo con la famiglia, studiando, lavorando, mangiando sano, dormendo abbastanza, facendo esercizio fisico in casa, divertendosi, parlando con la famiglia e gli amici attraverso i media – facendo quello che non si potrebbe mai fare per mancanza di tempo.
Terzo, la quarantena ci ha messo in guardia: “ci saranno persone che soffrono a causa della paura, dell’ansia, dell’irritabilità, della paura di non produrre denaro, della paura di non poter pagare i debiti, della paura anche di morire”. Ci saranno altre persone, e lei ha detto, “che non capiranno perché non toccare o avere un contatto fisico con gli altri”, perché devono lavarsi le mani, indossare guanti e maschere. Insomma, “ci sarà molta resistenza da parte delle persone”. Dovranno capirlo: “la cosa più importante è combattere questo grande nemico, il COVID-19, e salvarci la vita”.
Il tempo è passato, e siamo ancora a casa con la quarantena. Ci divertiamo con lei perché è chiaro che abbiamo imparato a difenderci e a preservare le nostre vite da questo grande nemico, il Coronavirus.
Quarantena ci ha detto: “Un giorno il mio lavoro qui sarà finito, e voi avrete imparato quanto sia importante restare a casa”. “Quindi, devo partire per altre case e paesi”. “Continuate ad aiutarmi a far sì che tutti si concentrino sulla mia missione primaria: “RIMANERE A CASA. È L’UNICO MODO PER PORRE FINE A QUESTO NEMICO COMUNE, IL CORONAVIRUS”. Se n’è andata, lasciandoci il suo insegnamento per rimanere nelle nostre case. Grazie alla nostra amica Quarantena, siamo vivi e bene.